Hypnose

L’hypnose : accéder à l’inconscient

Développée par Milton Erickson (1901-1980), l’hypnose s’est considérablement modernisée avec les découvertes réalisées en neurosciences et elle devient aujourd’hui un outil d’accompagnement très efficace dans le processus de changement et de connaissance de soi.


Chacun dispose, dans son inconscient, d’un extraordinaire réservoir de ressources qui lui permet d’effectuer les changements qu’il souhaite. Mais face à un problème, on se retourne sur sa capacité à raisonner en utilisant des automatismes comportementaux qui peuvent devenir limitants, voire bloquants. L’intervention d’un praticien en hypnose permet de définir des objectifs précis, plus adaptés à son équilibre personnel. En cabinet, on ne cherche pas le « pourquoi » d’un problème, on trouve une solution pour atteindre un objectif. Cette « approche solution » est si efficace qu’elle permet de limiter le nombre de séances de une et dix selon la nature de la problématique.

Pour contourner les pensées destructrices et les discours intérieurs, le praticien en hypnose vous emmène dans un état de conscience modifié afin d’agir sur ce qui d’habitude vous échappe : c’est l’état d’hypnose. L’hypnose est un processus naturel que nous connaissons tous nous y entrons quand nous rêvons ou lorsque nous nous laissons emporter par les émotions d’un film ou d’un livre, par exemple. Dans une hypnose plus ou moins profonde, vous accédez à de nouvelles manière de considérer vos représentations de la réalité. Vous accédez à des choix nouveaux, inédits, qui vous ouvrent la voie vers le changement. A l’issue d’une séance, vous pourrez même réaliser des tâches pour consolider l’accompagnement. C’est souvent au bout de quelques jours, voire semaines, que les changements s’installent.

%d blogueurs aiment cette page :