Alors que l’été est enfin arrivé et que l’horizon des vacances se profile pour chacun d’entre-nous, l’heure est sans doute aux bonnes résolutions ! Vous avez envie de vous (re)mettre au sport mais vous manquez de motivation ? Vous voulez inscrire votre pratique sportive dans la durée ? Que vous soyez compétiteurs, amateurs ou débutants, venez découvrir, le temps d’une soirée, les éléments clés d’un été sportif réussi grâce à la préparation mentale.
De nos jours, pratiquer un sport est très facile. L’offre et les structures sont abondantes, le matériel est accessible financièrement, les accompagnateurs (coachs, entraîneurs) disposent de techniques performantes et ludiques… et pourtant, s’y mettre ou rester motivé nous semble parfois compliqué. Qui ne s’est pas inscrit dans un club, qui n’a pas investi dans du matériel… pour mieux arrêter ensuite ?
L’objectif de cette conférence-atelier est de vous donner des clés pour vous engager dans la pratique sportive et garder une implication suffisante pour atteindre les résultats que vous souhaitez, tout en vous faisant plaisir !
Avec des exemples concrets et des exercices pratiques de préparation mentale, Nicolas va vous emmener dans un voyage au cœur de votre corps et de votre cerveau. Vous allez découvrir comment vous motiver pour commencer un sport, vous dépasser, et même identifier le défi personnel qui vous plongera dans le cercle vertueux de la performance et du plaisir.
Thèmes abordés : la motivation, la recherche et la planification d’un objectif, la gestion de la douleur et du stress.
Lieu : 146 rue Laurendeau – 80000 Amiens
Date et horaires : Jeudi 30 juin, 19h – 20h30
Conférence gratuite.
Attention, le nombre de places est limité ! Inscriptions ici.